Les Cures Vertes

Anne Trekels

« Une semaine pour soi,
pour se ressourcer, corps et esprit. »

Séjour Détox

en résidentiel du 3 au 8 octobre 2020

6 jours de remise en forme
Une semaine de cure alimentaire hypotoxique pour régénérer l’organisme en douceur avec un programme gastronomique sain et gourmand. Ateliers culinaires, marches quotidiennes et détente seront au rendez-vous.

Le programme :

  • Dans un beau gîte campagnard confortable et chaleureux, je vous accueille le premier soir pour partager un dîner convivial et savoureux.
  • La cure proprement dite démarre le lendemain avec des menus variés : un petit déjeuner riche en vitamines, une entrée et un plat le midi de même que le soir.
  • Deux collations sont prévues dans la journée.
  • En cuisine, nous nous partageons la préparation des repas en veillant à ce que chacun ait du temps pour soi, pour se reposer, pour lire ou s’amuser. Ce sera aussi le moment de s’initier à l’alimentation vivante et d’apprendre de nouvelles habitudes culinaires.
  • Un billard, des jeux d’échecs et de société sont à disposition dans la maison pour les amateurs.
  • Des marches d’une heure minimum sont organisées chaque jour dans la campagne environnante, elles sont fortement recommandées pour avoir les pleins bénéfices de la cure.

Accordez-vous ce rendez-vous avec vous-même, vous en ressentirez de multiples bienfaits, un regain d’énergie et de vitalité, de la clarté d’esprit et …
votre corps aura probablement laissé aussi quelques kilos en chemin.

Anne Trekels

« Convaincue que se nourrir est un geste sacré, j’ai voulu partager cette évidence, mais il fallait en savoir plus, s’instruire et se perfectionner. Alors j’ai suivi diverses formations pour allier le plaisir d’un repas savoureux au respect du corps, de l’aliment et de ceux qui le produisent.

Formée à la cuisine méditerranéenne, marocaine, française et initiée ensuite à l’alimentation vivante avec Pol Grégoire et à la cuisine santé de Taty Lauwers, je me suis toujours intéressée à la nutrition et j’ai conçu cette cure qui est une synthèse de ces enseignements. »

Hébergement

La quiétude d’un gîte de charme à 1h15’ de la capitale, à proximité de Maredsous dans le Namurois.
On trouve dans cette ancienne ferme aménagée confort, calme et espace, on peut s’y isoler ou se réunir en groupe.  

  • L’ambiance est chaleureuse avec ses deux salons, son feu ouvert et sa bibliothèque.
  • Une spacieuse cuisine salle-à-manger permet de préparer agréablement les repas.
  • Les chambres, chacune équipée de salle de bain ou salle de douche et WC, sont assez vastes pour s’y retirer la journée pour une sieste ou de la lecture.
  • Des champs et des bois aux alentours offrent les opportunités de promenades pour les marches quotidiennes dans la nature.

Témoignages

J’ai plus d’énergie et je n’ai plus mal à la tête.

H.VN.

Témoignages

Super d’apprendre que je ne suis pas la seule à me trouver en meilleure forme.

L.C.

Témoignages

C’était super: l’ambiance, les repas, le calme, les promenades, nos rires, nos bons souvenirs et nos cadeaux…
C’était un vrai havre de bien-être et de paix, cette semaine. Entre le trajet aller et le retour, il y a eu une métamorphose.
Bref, j’ai perdu 2kg ! Et ce matin je pète de santé, je me sens comme quand on revient du ski : pleine d’oxygène !

A.S.

Témoignages

Ça m’a fait vraiment du bien d’être avec notre petit groupe durant ces 5 jours. Merci !

E de R

Témoignages

C’est pour moi la 4e cure verte déjà, et j’ai décidé de la faire deux fois par an tant elle m’apporte de bienfaits, sur le plan physique d’abord mais aussi psychologique.

On mange délicieusement bien, en quantité et en qualité, on perd du poids, et on rit beaucoup, sans compter les belles rencontres, les promenades au grand air et les divins massages, tout ça dans un magnifique gîte confortable au milieu des champs, et coaché par un professeur hors pair !

Cuisine vivante, légumes oubliés et germination n’ont plus de secret pour moi, j’ai appris vraiment à manger différemment… je ne peux que recommander chaleureusement cette belle aventure…

V.L.

Témoignages

Un petit mot pour te remercier de cette semaine de détox dans ce magnifique endroit. Grâce à toi j’ai appris énormément de choses sur la nourriture vivante, un vrai bonheur. Après ma semaine, je me suis sentie en pleine forme et prête à gravir des montagnes.

A.H.

Témoignages

Je m’achète au plus vite un autocuiseur… Un grand merci de m’avoir redonné confiance dans le fait de pouvoir perdre ces maudits kilos superflus…

M.D.

Témoignages

Une cure détox de haut niveau où Anne Trekels révèle des règles alimentaires précieuses, respectant les nutriments, offrant ainsi à l’organisme humain le meilleur pour assurer longtemps sa bonne santé et son énergie. Excellente ambiance dans un endroit magnifique au milieu d’une belle nature et un logement du meilleur goût.

Je garde un excellent souvenir de notre cure sous ta houlette efficace et tellement enrichissante 😍.

J’ai fait ma première mousse aux fruits ce matin…c’était bon!!! Je me sens très bien avec plus d’énergie (mes douleurs articulaires à l’épaule ont disparu)
Je prépare mes petits déjeuners selon tes instructions et cuisson vapeur des légumes bien sûr aussi.

Merci de tout cœur encore, Anne, pour cette fabuleuse expérience.

N. de N.

Témoignages

Voici une cure qui ne vous laisse pas sur votre faim, ni physiquement ni moralement! Les recettes sont délicieuses, abondantes, facile à refaire. On rentre chez soi léger, l’esprit clair, plein d’énergie et de bonnes intentions!

Merci Anne pour ces quelques jours si utiles à nos estomacs habituellement surchargés, pour les partages et l’enthousiasme que tu nous as transmis!

T.G.

Infos & Inscriptions

Du samedi 3 octobre (18h) au jeudi 8 octobre (21h)

Rendez-vous avec vous-même, vous en ressentirez de multiples bienfaits, un regain d’énergie et de vitalité, de la clarté d’esprit et …votre corps aura probablement laissé aussi quelques kilos en chemin.

Le coût de la cure de 6 jours :
830 € (tout compris, inclus hébergement, repas et boissons)
En chambre partagée (2 lits simples ou 1 lit double)
+ 100 € en chambre individuelle

Toutes les chambres disposent de leur propre salle de bain et WC et sont équipées de draps et serviettes de toilette.

Nombre de places limité.

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Prochaine Cure

La cure de printemps 2021: dates à préciser.

Les ateliers

Tout au long de l’année, des ateliers sont organisés ici et là dans divers lieux. Ils ont pour but de se familiariser pas à pas avec des préparations culinaires simples en alimentation vivante et d’apprendre de nouveaux gestes pour bien se nourrir et retrouver le plaisir de préparer un repas.

Des ateliers à thèmes d’une durée de 3 h environ sont organisés ponctuellement pour des petits groupes ou des familles.
Un choix de thèmes est proposé.

Les plats confectionnés sont dégustés au cours de l’atelier et un résumé des thèmes abordés ainsi que l’énoncé des recettes sont fournis aux participants.

Les prix des ateliers varient en fonction du lieu et des thèmes choisis entre 30 et 50 euros/ personne.

Les dates des ateliers sont annoncées régulièrement mais il est aussi possible d’en solliciter un supplémentaire pour un groupe spécifique chez des particuliers ou dans un lieu déterminé.

Contact

Téléphone

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Contactez-moi via le formulaire de contact ou par téléphone et je me ferai un plaisir de vous aider.

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