Les Cures Vertes
Anne Trekels
« Une semaine pour soi,
pour se ressourcer, corps et esprit. »
Séjour Détox
en résidentiel du 2 au 7 octobre 2021
6 jours de remise en forme
Une semaine de cure alimentaire hypotoxique pour régénérer l’organisme en douceur avec un programme gastronomique sain et gourmand. Ateliers culinaires, marches quotidiennes et détente seront au rendez-vous.
Le programme :
- Dans un beau gîte campagnard confortable et chaleureux, je vous accueille le premier soir pour partager un dîner convivial et savoureux.
- La cure proprement dite démarre le lendemain avec des menus variés : un petit déjeuner riche en vitamines, une entrée et un plat le midi de même que le soir.
- Deux collations sont prévues dans la journée.
- En cuisine, nous nous partageons la préparation des repas en veillant à ce que chacun ait du temps pour soi, pour se reposer, pour lire ou s’amuser. Ce sera aussi le moment de s’initier à l’alimentation vivante et d’apprendre de nouvelles habitudes culinaires.
- Un billard, des jeux d’échecs et de société sont à disposition dans la maison pour les amateurs.
- Des marches d’une heure minimum sont organisées chaque jour dans la campagne environnante, elles sont fortement recommandées pour avoir les pleins bénéfices de la cure.
Accordez-vous ce rendez-vous avec vous-même, vous en ressentirez de multiples bienfaits, un regain d’énergie et de vitalité, de la clarté d’esprit et …
votre corps aura probablement laissé aussi quelques kilos en chemin.
Anne Trekels
« Convaincue que se nourrir est un geste sacré, j’ai voulu partager cette évidence, mais il fallait en savoir plus, s’instruire et se perfectionner. Alors j’ai suivi diverses formations pour allier le plaisir d’un repas savoureux au respect du corps, de l’aliment et de ceux qui le produisent.
Formée à la cuisine méditerranéenne, marocaine, française et initiée ensuite à l’alimentation vivante avec Pol Grégoire et à la cuisine santé de Taty Lauwers, je me suis toujours intéressée à la nutrition et j’ai conçu cette cure qui est une synthèse de ces enseignements. »
Hébergement
La quiétude d’un gîte de charme à 1h15’ de la capitale, à proximité de Maredsous dans le Namurois.
On trouve dans cette ancienne ferme aménagée confort, calme et espace, on peut s’y isoler ou se réunir en groupe.
- L’ambiance est chaleureuse avec ses deux salons, son feu ouvert et sa bibliothèque.
- Une spacieuse cuisine salle-à-manger permet de préparer agréablement les repas.
- Les chambres, chacune équipée de salle de bain ou salle de douche et WC, sont assez vastes pour s’y retirer la journée pour une sieste ou de la lecture.
- Des champs et des bois aux alentours offrent les opportunités de promenades pour les marches quotidiennes dans la nature.
Infos & Inscriptions
Du samedi 2 octobre (18h) au jeudi 7 octobre 2021 (21h)
Rendez-vous avec vous-même, vous en ressentirez de multiples bienfaits, un regain d’énergie et de vitalité, de la clarté d’esprit et …votre corps aura probablement laissé aussi quelques kilos en chemin.
Le coût de la cure de 6 jours :
850 € (tout compris, inclus hébergement, repas et boissons)
En chambre partagée (2 lits simples ou 1 lit double)
+ 100 € en chambre individuelle
Toutes les chambres disposent de leur propre salle de bain et WC et sont équipées de draps et serviettes de toilette.
Nombre de places limité.
Prochaine Cure
La cure de printemps 2022: dates à préciser.
Les ateliers
Tout au long de l’année, des ateliers sont organisés ici et là dans divers lieux. Ils ont pour but de se familiariser pas à pas avec des préparations culinaires simples en alimentation vivante et d’apprendre de nouveaux gestes pour bien se nourrir et retrouver le plaisir de préparer un repas.
Des ateliers à thèmes d’une durée de 3 h environ sont organisés ponctuellement pour des petits groupes ou des familles.
Un choix de thèmes est proposé.
Les plats confectionnés sont dégustés au cours de l’atelier et un résumé des thèmes abordés ainsi que l’énoncé des recettes sont fournis aux participants.
Les prix des ateliers varient en fonction du lieu et des thèmes choisis entre 30 et 50 euros/ personne.
Les dates des ateliers sont annoncées régulièrement mais il est aussi possible d’en solliciter un supplémentaire pour un groupe spécifique chez des particuliers ou dans un lieu déterminé.
Formulaire de contact
Contactez-moi via le formulaire de contact ou par téléphone et je me ferai un plaisir de vous aider.
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